Ägyptisch - Orientalischer Tanz   Montag 17.30 - 19.30 Barbara Lüscher fon: 061 421 08 02 mail: b.luescher@sunrise.ch

	Ägyptisch - Orientalischer Tanz   Mittwoch 18.00 - 20.00 Barbara Lüscher fon: 061 421 08 02 mail: b.luescher@sunrise.ch

	Café Bâlance   Mittwoch von 14.45 bis 17.20 Uhr Jeden Mittwoch von 14.45 - 17.20 Uhr öffnet das Café seine Türen. Das gesellige Zusammsein steht im Zentrum dieses Angebots - ein Ort um Freundschaften zu festigen, neue Kontakte zu knüpfen, Freud und Leid mit anderen zu teilen, Gesundheitsinformationen zu erhalten und viel Lebensfreude zu tanken. Neben dem Cafébetrieb haben Sie jeweils von 15.30 - 16.20 und von 16.30 - 17.20 Uhr die Möglichkeit an einer Rhythmik-Lektion teilzunehmen. Studien haben gezeigt, dass regelmässige Jacques-Dalcroze-Rhythmik Lektionen das Sturzrisiko senken. Spass und Unterhaltung sind für Fr. 5.-- pro Lektion garantiert. Der Einstieg ist jederzeit möglich, nach einer unverbindlichen Startphase kann ein Abo für 10 Lektionen gelöst werden. Denn nur bei regelmässiger Teilnahme lassen sich sich Erfolge erzielen - probieren Sie es unverbindlich aus! Karin Fardel fon: 061 263 20 77 mail: kfardel@fardelorganisation.ch

	Danceconnection   Montag 20.45 - 22.15 Gesellschaftstanz Dorothée Siefert mail: d.siefert@bluewin.ch

	Hatha-Yoga mit Yoga Tanzelementen   Mittwoch 20.15 - 21.30 Hatha-Yoga, auch für die Hormon Balance! Heidi Notter Yogalehrerin, dipl.YS fon: 061 481 38 44 mail: f.h.notter@gmx.ch

	Mikado asiatica   Freitag 10.00 - 11.00 Sanfte fliessende Bewegungen für Wohlbefinden, Gesundheit, mentale Stärke und mehr Lebensqualität! Anmeldung & Zahlung über MIKADO-Basel ShinShendo Weber Mikado-Basel fon: 061 332 03 77/079 783 63 61 mail: info@mikado-basel.ch

	Mikado Talents   Montag 15.30 - 17.00 Uhr ShinShendo Weber & Mikado Assistenten fon: 061 332 03 77 oder 079 783 63 61 mail: info@mikado-basel.ch

	Mikado Talents   Samstag 10.00 - 11.45 ShinShendo Weber & Mikado Assistenten fon: 061 332 03 77/079 783 63 61 mail: info@mikado-basel.ch

	Pilates über Mittag   Dienstag 12.30 - 13.20 Leitung: Madeleine Wolf dipl Pilates-Instruktorin Polestar Gsünder Basel www.gsuenderbasel.ch fon: 061 263 03 36 mail: info@gsuenderbasel.ch

	Rumba Flamenca Olé!    Dienstag 20.00 - 21.00 Mit rassigen Gitarrenklängen Richtung Süden. Hüfte schwenkend, klatschend, Röcke schwingend bewegen wir uns übers Parkett. Für alle die beweglich bleiben wollen. Kosten: 7 Lektionen CHF 154.-- Katharina Serradilla fon: 079 272 17 27 mail: kontakt@flamencolarubia.ch

	Tai Chi Einsteiger    Dienstag 17.30 - 18.15 Sanfte fliessende Bewegungen für Wohlbefinden, Gesundheit, mentale Stärke und mehr Lebensqualität! Anmeldung & Zahlung über MIKADO-Basel ShinShendo Weber Mikado-Basel fon: 061 332 03 77/079 783 63 61 mail: info@mikado-basel.ch

	Tai Chi Fortgeschrittene   Dienstag 18.15 - 19.45 Sanfte fliessende Bewegungen für Wohlbefinden, Gesundheit, mentale Stärke und mehr Lebensqualität! Anmeldung & Zahlung über MIKADO-Basel ShinShendo Weber Mikado-Basel fon: 061 332 03 77/079 783 63 61 mail: info@mikado-basel.ch

	Quartierzentrum Bachletten, Bachlettenstrasse 12, 4054 Basel, Telefon 061 271 25 90